Cena ligera 1

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Esta es de las cenas ligeritas más ricas, para mi gusto. Es muy socorrida, apenas aporta calorías o azúcares, es saciante y tiene muchas vitaminas. Se puede tomar con una tortilla francesa o una ensaladita, aunque sola está genial.

Ingredientes:

- Un yogurt natural. A mi me gusta hacer los yogures en casa, con una yogurtera, quedan muy cremosos.
- 2 cucharadas de avena.
- Un kiwi, o cualquier otra fruta bien cortadita.
- Miel.
- 4 o 5 avellanas.
- Una cucharadita de canela.

Se puede poner cualquier tipo de fruta, cereales integrales o granola. A mi me encanta mezclar a avena con la granola (con chocolate o frutos secos). Y listo, ya tenemos una cenita suuper rica!